久有凌云志，今朝试锋芒
十年寒窗无人晓，一朝“亮剑”四座惊
又到一年中考季
祝所有中考学子
提笔征战四方，合笔清风无恙
距离2022年中考还有7天，我校作为中考考点，各项考务准备工作精确细致、有条不紊地进行。老师和家长们也密切合作，在这最后的冲刺阶段，帮助孩子们调整出最佳状态，迎战中考。
广州中考时间安排表
考务准备有条不紊
为了营造一个公平、公正、舒适的考试环境，6月10日下午，我校在第一会议室召开2022年中考考点考务工作部署会。黄石街道广外大社区领导、广外大学保卫处领导、全体校领导及部分中层干部参加了会议。
会上，中学课程教学中心李红海副主任介绍了本次中考考试工作的具体安排情况，根据《白云外国语中学2022年中考考务工作（初步）方案》，详细解读了疫情防控等安全工作、考试相关人员入校申请、考场布置要求、考务工作和培训安排、考点平面图及入场路线、用餐及午休场所、应急预案等，各相关工作组负责人针对各自分工进行了细致深入的交流。
广外大社区和保卫处领导对考生进校交通路线、进校时间、停车候车安排等相关工作进行了探讨。袁宇迪副校长就外部协助、内部沟通方面的问题做出了强调。方建军校长就各部分细节问题进行补充及总结部署。
减压从家长做起
1、创造安静的复习环境
安静的家庭学习环境和良好的家庭氛围，有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。
2、防止对孩子过分关注
中考前，有些家长过分关注孩子，这种过度关怀孩子的做法也会使孩子产生压力，一切平常心最好。
3、帮助孩子调整心态
建议在中考前家长经常跟孩子聊聊天、谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。
对考生的几点建议
1、保持良好的心态
临近中考，难免内心会有点紧张，调整好心情、放宽心，多跟家长、同学、老师交流，带着自信的心情去备考，会有你意想不到的效果。不要因模考成绩的起伏而急躁不安；不要因担心考试状态而焦虑；不要受外部因素的干扰而迷失本心。
2、合理分配时间
很多考生往往因为时间没有协调好，导致学习效率过低，我们要把时间做好计划，把时间细化到每天的每个时段，如：今天上午要背诵英语单词和句型，下午要做2套语文模拟题，晚上学习化学某个章节，有一个合理的时间安排，以确保学习的内容更加集中，从而达到快速吸收的效果。还可以制定赏罚制度，如果在规定内提前完成任务，可以给自己小小的奖励。临近考试前两天，尝试按照中考的时间安排自己的作息，努力做到考试时的精神状态达到最佳。
不管怎样，要劳逸结合，合理的休息之后会事半功倍，切忌疲劳备考。
3、学会舍弃，正确选择
距离中考还剩7天的时间，在最后阶段，特别是理科，一定要熟练掌握好各种公式，最好做到看到题目就知道运用到哪些基础。课本的内容一定要吃透，不能脱离课本。要学会对各种题型进行总结，错题本在这个时候就很重要了，要反思自己为什么会错，错的原因是基础不牢呢？还是粗心呢？并对错题举一反三。还可以研究往年的中考题目，整体把握考察难度和覆盖的知识点，做到知己知彼。
祝附校学子们逐梦启航，梦想成真！
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